还有不到一周的时间就过年了，虽然今年春节和往年略有不同，但买买买依然是春节前最为重要的事情，尤其是有孩子的家庭，会为孩子准备各种各样的零食。而市面上销售的零食多为高油、高糖、高盐食物，这些零食的过多摄入，不仅会影响正餐进食，久而久之，则容易导致孩子营养不良，还可能会影响孩子的身体健康。

但是，营养素含量丰富，同时低糖、低盐的零食，对儿童身体发育是有积极影响的，这些食物既能为身体提供充足的能量、膳食纤维、钙等营养所需，又能避免儿童摄入过量的脂肪、糖和盐分，可以起到很好的辅助补充营养的作用。那么，如何给孩子挑选健康又放心的零食呢？

健康零食怎么选？坚持少糖少盐少油是关键

零食是一日三餐外的辅食，被视为孩子们的最爱，而零食也并非都是不健康食物，低油低盐低糖的健康零食对儿童身体健康发育有着积极的影响。

据《中国儿童零食消费指南》指出，摄入过多盐分，会加重肾脏负担，甚至造成损伤。7-24月龄：每天摄入不超过0.9-1.8g盐，2-5岁：每天摄入不超过3g盐。摄入过多糖分，会造成龋齿，容易肥胖，增加一些疾病风险，常见：白砂糖、蔗糖、麦芽糖等。而过油，则容易造成孩子肥胖，甚至早熟。

关注少糖、少盐、少油这三个关键指标，我们才能选到好零食。由此可见，低钠、0蔗糖已然成为食品圈的热点和焦点，而无论是从健康角度来说，最容易做到的就是“戒糖”，这也成为了80、90后家长们在为孩子甄选零食时的参考关键，孩子们的零食趋势也逐渐健康化，去糖化。

妙飞0蔗糖配方奶酪棒，兼顾营养和口感

可能有的家长会觉得，给孩子买零食这么麻烦，干脆就不要给孩子吃零食啦！其实不然，妙飞的0蔗糖配方奶酪棒，则是儿童健康零食的首选。

据悉，妙飞团队专注儿童营养研究，致力于做孩子喜欢吃，妈妈放心买的食品，所以，从研发之初就对配料表有着严苛的要求。在减掉蔗糖的同时，对孩子的健康和口味进行了双重考量，找到一种既能保证适当甜度，又能避免产生大量热量的蔗糖替代品——罗汉果甜苷，由此妙飞0蔗糖奶酪棒应运而生。

罗汉果甜苷自带天然健康属性，它取自于广西特产经济植物——罗汉果，其甜度为蔗糖的300倍，但热量为零，相对于蔗糖来说更加天然健康。妙飞顺势而为，在0蔗糖的基础上更注重健康和口味，让孩子在保持口感好吃的基础上，不惜成本，打造国内首款针对儿童的0蔗配方奶酪棒。

更值得一提的是，妙飞这款0蔗糖配方奶酪棒，除了主打“0蔗糖”以外，在其他营养成分上，也是下足了功夫。据资料显示，选择奶酪不应该一味关注钙含量，而应该综合来看钙钠比，（钙钠比要大于1，且越高越好）高钙少钠对于孩子们来说，更有利于他们的营养吸收，同时减轻身体负担。妙飞0蔗糖配方奶酪棒采用2：1黄金钙钠比，让孩子钙力满满的同时，营养吸收更健康。此外，0蔗糖配方奶酪棒还特别添加了膳食纤维，可以增加肠胃蠕动，让营养更好吸收。

妙飞0蔗糖配方奶酪棒，不仅蕴含着牛奶的蛋白质、钙的营养成分，且不添加蔗糖，更适合儿童食用。未来，妙飞将继续潜心研究儿童健康食品，为中国儿童提供更多专属营养，构建坚实的健康屏障，让妈妈买得放心，孩子吃的开心，妙飞愿意和家长一起，呵护宝贝们的健康成长。