小孩子能不能吃零食？答案当然是可以的。零食对孩子有着特殊的意义，对于小孩子来说，加餐是个很重要的饮食习惯。而我们通常把除了一日三餐正常饮食之外，加餐吃的食物称作零食。其实小孩子和成年人在饮食上面是有很大区别的，小孩子的胃容量比较小，而且他们平时比较活泼，活动量要比大人多，所以对于小孩子来说，加餐是符合他们身体和营养需求的。不过，加餐虽然重要，但是选择合适的食品更重要，如果选择不对，会适得其反，影响孩子的身体发育。

零食可以帮助孩子补充能量，但是小孩子的胃容量小，不能吃得太多，会对身体造成负担。可以少吃多餐，而且要吃能补充身体所需营养的零食。推荐妙飞0蔗糖奶酪棒，作为日常零食非常合适。

妙飞奶酪棒一根的分量很小，约20g左右，比较适合小朋友来吃。虽然份量小，但是营养价值却很高。妙飞奶酪棒采用了新西兰的进口奶源，奶源安全放心。科学的2：1黄金钙钠比，更加适合中国儿童食用，而且妙飞一根奶酪棒的中钙含量就是牛奶的4倍。更重要的是，妙飞还在奶酪棒中添加了膳食纤维，膳食纤维可以帮助儿童肠道蠕动，让奶酪棒安心食用无负担。

妙飞奶酪棒是独立包装的，出门携带非常方便，小小一根也不占地方，随时随地都可以补充营养，孩子玩累了吃一根，就能轻松补充能量。所以孩子爱吃零食不要紧，只要吃对了，就是为健康加分！